5 conseils pour rouler en toute sécurité pendant la nuit

Que ce soit pour partir en vacances ou en hiver lorsque les journées sont plus courtes, on peut souvent être amené à devoir prendre la route de nuit. Mais entre l’obscurité, la fatigue et les phares qui peuvent éblouir, rouler la nuit n’est pas toujours facile. Heureusement, le Garage R. Leone vous donne 5 conseils pour rouler en toute sécurité pendant la nuit.

1. Bien voir et être vu

La nuit, l’obscurité peut créer un manque de visibilité au volant. C’est pourquoi il est important de contrôler au moins une fois par an ses phares. Pour voir correctement sans gêner les autres conducteurs, faites les régler ni trop bas, ni trop haut. Attention, si votre voiture est chargée, vous devez adapter vos phares. La nuit il est essentiel que vos vitres soient propres, pensez donc à laver vos rétroviseurs et vos pare-brises, vérifiez surtout l’étant de vos essuie-glaces. 

2. Surveiller les signes de fatigue

La nuit, avec le côté monotone de la route et les lignes blanches qui peuvent avoir un effet hypnotique, la fatigue peut se faire ressentir plus vite. Si vous prenez la voiture le soir, veillez donc à être attentif aux signes de fatigue. Paupières lourdes, yeux qui picotent, rigidité de la nuque, épaules douloureuses et engourdies… Si vous ressentez un de ces « symptômes » il est temps de faire une pause. Passez alors le volant à quelqu’un d’autre ou arrêtez-vous au moins 20 minutes pour faire une sieste. 

3. Adapter sa vitesse de conduite

Le trafic léger pendant la nuit peut parfois nous pousser à accélérer au-delà de la vitesse autorisée. Or, la nuit il est toujours plus difficile d’estimer les distances. Réduire sa vitesse de conduite permet donc d’anticiper et d’éviter les éventuels obstacles.

4. Augmenter les distances de sécurité

Tout comme la journée, la nuit les distances de sécurité sont primordiales pour rouler en toute sécurité. En effet, lorsqu’on roule à la lueur des phares, le temps de réaction est plus long. En augmentant les distances de sécurité, vous vous donnez plus de temps pour réagir en cas de problème. De plus en vous éloignant de la voiture qui vous précède, vous ne risquez pas d’éblouir son conducteur avec vos phares.

5. Redoubler de vigilance

Le soir, lorsque la route est dégagée, une certaine monotonie peut s’installer et diminuer la vigilance. Il est alors important de veiller à rester alerte durant les trajets de nuit. Pour toujours prêter attention à la route, il est conseillé de ne pas rester focalisé sur un seul point de la route, mais bien de multiplier les coups d’œil dans les rétroviseurs. Pensez également à ouvrir les fenêtres pour renouveler l’air et à vous arrêter au moins toutes les 2 heures.